ゴミ拾いの次は、、

今朝のゴミ拾いで、たった週1回ですが1年間続ける事が出来ました。

やって良かったと思います。

先日のブログにも書いたように色んな事に気づけた事と

インスタのストーリーにずっとアップしていたのですが、患者さんがそれを見てくれて色んな人に「すごいね。応援してるよ。」と言われたからです。

応援される事って素直に嬉しいですよね。

さぁ、ゴミ拾いをさらに継続していこうよ。という声も聞こえますが今日でゴミ拾いは一旦終了です。

初めから1年と決めていました。また仕事のパートナーの江崎君と2人で次のチャレンジをしたいと決めています。

何をするのかというと

次は筋トレです。いわゆる肉体改造ですね。

目標の数字を立ててそれを確実に達成します。

ここでこう発信してるのでもうやるしかなくなりましたね。

そしてそのトレーニングの先にまた面白い企画ももう考えています。

トレーニングは来月からスタートしますので、また経過報告も随時ブログに載せていきますね。

楽しみながらやっていきます。

ある程度理解しているつもりですが、もしおすすめのサプリメント等あれば是非教えてください。

ではまた明日！