中3の時7%
高3の時11%
今現在19%
自分の体脂肪率の推移です。
以前10分間も頑張ってトレーニングできない奴が未来のでかい事言うのは矛盾がある！って自分に言い聞かすような事を書いたのですが
少しずつまた筋肉を育ててます。
一昨年、懸垂を211日連続でやったようなノリに今なりつつあるので今回はいけると思います。
いや、夏までにきっと体は変わってます。
乞うご期待！笑
また明日！
2020年3月31日火曜日
2020年3月30日月曜日
2020年3月29日日曜日
当たり前を大事に
コロナの影響で中々普通に生活しづらい感じになってきましたね。
仕事にせよ生活にせよ今できる事をやるしかないですね。
今日は家の近所の公園をチラッと覗いたらあまり人がいなかったので
ボクシングの亀田トレインならぬ、橋本トレインを滑り台でやってきました。
コロナに対抗してます。
冗談はさておき
この数分後、ナイキのズボンのお尻の部分が滑り台の摩擦で穴空きました。
さすがにお花見してる人は誰もいなかったし、自分たちもすぐ帰ったのですが
桜がすごく綺麗でした。
早くまた気持ちよく外に出て、気持ちよく遊んで、気持ちよくお花見をできるようになって欲しいですね。
当たり前を大事にしよう♪
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
また明日！
2020年3月28日土曜日
2020年3月27日金曜日
情報を出さなくても成り立つ人
何かの情報や想いをどこかの媒体にアウトプットしていなくても
自分の仕事で結果を出している人達はいる。
ある意味、そこの人たちは色んな情報がある中でも、情報を出していないのに生き残っているわけだから
今のこの時代に必要な大切な何かを持っているのかもしれない。
それを目指そうとか、かっこいいとかではないですが、あまり情報がないそこに目を向けると何か得れるものがあるのかもしれないなぁ。と感じた日でした。
ただ、まずは自分ができる事を増やしたり、磨いたりするべきかもしれませんね♪
また明日！
2020年3月26日木曜日
冗談だけど実際そうかも、
今のこの世の中の状況。
志村けんが
「だいじょうぶだぁ」
ってみんなの前で元気よく言ってくれるか、
もしかしたら言えないかで
日本人の危機意識が変わると思う。
有名人やし、影響力持ってますもんね。
志村けんは昔から好きやから、頑張ってほしいなぁ。
あかん、死ぬみたいな書き方してしまった。笑
冗談だけど、実際そうかも。（死ぬ話じゃなくてだいじょうぶだぁって言うか言わないかの話です）
っていう話でした。
志村けんに限らず、感染してしまった人は1日でも早く回復してほしいですね。
また明日！
2020年3月25日水曜日
こんな時こそ
オリンピックは1年延期。もしかしたらそこからまた先の延期すらあり得る。
全国各地で自粛。
自分も正直、そこまで構えてるわけではないけど
ちょっと国民が焦り始めてきてる気もする。
こんな時
誰が悪い、誰が間違ってる、誰がムカつくとか必要以上に言わなあかん？
安倍首相が、、小池都知事が、、って、、。
こんな時こそ
元気出して上向いて皆で力合わせていくべきちゃう？
これは完全に個人的に好きなワードになるけれど
今こそOneteamでいくべきやと思う。
精神論みたいになってしまうかもしれないけど、
何かできる事、助けれる事があったら声かけだけでも救われる人いるかもしれないし
できる範囲で協力して助け合って、力合わせて前向いて耐えてやっていけば、コロナごときはさらっと乗り切れると思う。
情報の選択は難しい人は難しいかもしれないけれど、よくわかっていない人がいたら誰かが助けてあげたらいい。
ウイルスだからそういう話じゃないからとか、綺麗事言うなとか、言われるかもしれないけど感じたので書きました。
とにかくこんな時こそ
元気出していきましょ！
あっ、みんな手洗いうがいは大切に♪
あっ、みんな手洗いうがいは大切に♪
ではまた明日！
2020年3月24日火曜日
もう一冊いきます
昨日の投稿にちょこちょこ反応がありましたので、もう一冊いきたいと思います。
この本は、自分の治療院の患者さんの精神科医の方が教えてくれました。
昨年の年末に教えていただき、そこからまた臨床に対する考え方や捉え方に対して今までより幅を持つことができたと感じています。
「ストレスからきてますね」
「原因不明ですね」
「自律神経の問題ですね」
と言われるような症状に対しての考え方だったり、その背景の関連性を考える事ができるようになるには良い気づきを与えてくれる本だと思います。
治療家の方はこれもまたおもしろいと思いますので、興味がある方は是非。
ではまた明日！
こんな世の中ですが、コロナに負けずに元気出していきまっしょい！
【その人にとって適正な選択、情報、環境を。】
ぎっくり腰セミナー 東京、大阪
4月12日 大阪（残り4名）
5月17日 東京
受講日:55000円
ぎっくり腰で歯痒い思いをしている方、実際どう見立てたら良いのかわからない方は是非。
筋骨格、精神、内臓関連から無痛症や認知症の発生、代償行動や感情、呼吸から背景を紐解いて、その場でぎっくり腰を解決する方法を色んな角度から提案します。
たった１つの〇〇を見るだけで結果が、、。的な事は一切ありません。
あなたの悩み解決します。
詳細はこちらです↓
2020年3月23日月曜日
おすすめの一冊
ここに答えがあるよ！とかではないのですが
今日は治療家の方にとって、健康や体調に対して色んな角度から考えれるきっかけになるんじゃないかと僕が思う一冊を紹介したいと思います。
ちなみに治療家じゃなくても、色んな視点を持つという意味では良い本なので、一般の方にも良い本だと思います。
実際に僕の治療院の待合いに、2年くらい前から置いていて、患者さんには良いきっかけや気づきになるんじゃないかと思い、気が向けば読んでもらっています。
大まかに言うと
文明病
炎症と不安
腸
環境
ストレス
価値
死
遊び
は健康や体調に対して、密接に相互作用を持ちながら繋がっていますよ。って謳っている本です。
著者はメンタリストのダイゴとかとよく一緒に名前が出てきたりする鈴木祐さんです。
知識コレクターではなく
結果を出せる確率を上げる事を目指しているのであれば、すごく読みやすいですし1度目を通してもらうと提供の幅は広がるのではないかなと思います。
気になった方は是非。
また明日！
コロナに負けず元気出していきまっしょい！
2020年3月22日日曜日
その人にとって適切な選択、情報、環境を。
今日は東京にて治療セミナーを午前にぎっくり腰セミナー、午後から技術セミナーと2回やってきました
世の中がこんな中ですので、超少人数制でしたが、積極的に参加してくださり良いセミナーにする事ができたのではないかと感じています。
参加していただいた先生方ありがとうございました。
明日以降現場で少しでも力になれたり、新しい気づきが生まれたら嬉しいです。
固い、柔らかいに固執せずその人にとって適切な選択、情報、環境を。
今後とも宜しくお願い致します。
また明日！
ぎっくり腰セミナー 東京、大阪
4月12日 大阪（残り4名）
5月17日 東京
受講日:55000円
ぎっくり腰で歯痒い思いをしている方、実際どう見立てたら良いのかわからない方は是非。
筋骨格、精神、内臓関連から無痛症や認知症の発生、代償行動や感情、呼吸から背景を紐解いて、その場でぎっくり腰を解決する方法を色んな角度から提案します。
たった１つの〇〇を見るだけで結果が、、。的な事は一切ありません。
あなたの悩み解決します。
詳細はこちらです↓
2020年3月21日土曜日
2020年3月20日金曜日
2020年3月19日木曜日
元気は誰かを救う
今日子供たちと公園に遊びに行く途中に
車で家の近所のファミリーマートに寄った時の話なのですが
入った瞬間から
元気な店員おるな〜ってわかるくらいに
大きな声を出してレジで接客している店員がいました。（全く不快ではない大きさ）
そして自分も商品を手にして、その人のレジに並んだのですが、
もう声と対応が爽やか過ぎて気持ち良くなっちゃって
「気持ちいい接客されてますよね〜」
って思わず本人に言ったら
めっちゃ笑顔で「あ〜りがとうございやすっ！」
って返ってきて面白かったから
「たぶんその元気と接客は今の日本救えますよ」って言ったら
「ははははは！」って爆笑されて、
「ありがとうございますっ！！あ〜！いってらっしゃいっ！！」ってレジの向こうで敬礼のポーズをされました。笑
それにこっちも笑えましたし、冗談抜きで元気になったというか、明るくなりました。
ちなみにこの方女性で、見た目40歳くらいの方で、髪の毛は赤くて見た目のキャラも濃かったのですが（山本美優とglobeのケイコを足して2で割って筋力は弱くしたような感じ）
まぁ話を纏めますと
曇りのない元気の良さとか爽やかさは、本当に誰かを救うし人を惹きつけて大きなものも動かせてしまうようなパワーがあるなぁと感じました。
いやぁ本当に勉強になりました。
そこのコンビニにはあまり行く機会はないのですが、また行く機会があればその人に注目したいと思います。
元気は誰かを救う！
また明日！
2020年3月18日水曜日
もう気づいてるでしょ？
治療家の皆さん
もう気付かれてますよね。
治療に1+1=2というような
確実に決まった答えがない事を。
まぁ当たり前の話なのですが。
確実に決まった答えがない事を。
まぁ当たり前の話なのですが。
YouTubeやsnsでこの技法さえ習得できれば！本当のやり方はこうなんです！真実はこうです！
って何百、何千と流れていますけど、（そもそもそれ自体が誰かのためというより、自分のお金儲けのための情報が9割だからなんとでも上手く言われてるけど）
治療をする側の感覚も、身体も患者さんの身体も人それぞれバラバラだし
治療を受ける側の「正しさ」も人それぞれ違って幅があるから
全く同じ条件なんかそもそも確率的にはかなり低い。
セミナーで習った事、YouTubeで流れてるのを真似してみた事、すごいと言われてる先生に教えてもらったこと、、
手法だけ真似てみて100発100中結果出せてるって事ありますか？
きっとないと思います。
だから同じやり方で、Aさんには結果出せたけどBさんには結果出なかったって経験をきっとしてると思います。
それを100%自分だけの問題（手技の感覚、知識）と捉え続けていたら、一生迷うと思う。
だって相手も常に変化し続けてる人間だから、それを前提に取り組まないと、1ミリ単位でピースをはめる作業をしていてもはまるわけがないですもんね。
結果を出した時に自惚れて100%自分の技術の影響でそうなった。って思ってしまったら、そこから先に幅を持っていく事は難しいかもしれません。
誰々先生に追いつくとか追いつかないというような話とかも、厳密にいえば、比べる対象が一定化されていないから比べる事自体無理だからあまり意味がないし、
ゴッドハンドと呼ばれてる人が解決出来なかったものをちょっと体の勉強をした人が解決する事もありますよね。
それはなんでおきるのかと言ったら
結果の要因に相手の環境があるからですよね。
タイミングと環境です。
この要素を無視して結果を出し続ける事はかなり確率が低いと思います。
治療を受ける側が生まれ育った環境で、安心や安全を自分の中の核として認識してるかしてないかでも同じ事をやっても結果なんか変わってきますし
結局そこは自己表現に絡んできますから
上手く表現できない事を、痛みや動きでもしかしたら都合良く表現してきたりする事もありますよね。
そういう意味ではぎっくり腰を紐解く事は
他の治療にも大きく活かせる可能性を持っています。
たまに言いますけど、ぎっくり腰って本当に都合が良いんですよ。
自己表現に最適なのかもしれません。
だからぎっくり腰の背景を知ることができれば、色んな症例を解決できる確率はあがります。
結局決まった型ではなく、現場での応用でしかないんじゃないでしょうか。
結局決まった型ではなく、現場での応用でしかないんじゃないでしょうか。
最適なもの、言葉、環境、感覚を提供する。
もちろん体に対しての基礎的な教養だったり、手技力がある前提の話ですが。
僕は現場では「良いきっかけ、気づき」を大事にしていますが、
あなたはどうでしょうか？
色んな手技や考え方などがあるのは全然いいと思うのですが、
色んな手技や考え方などがあるのは全然いいと思うのですが、
確実に決まった正しさ（真実、本物）なんか存在しない。
自分はそう感じています。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
また明日！
ぎっくり腰セミナー 東京、大阪
次回は3月22日 東京です。（残り3名）
4月12日 大阪（残り4名）
5月17日 東京 開催決定しました！
受講日:55000円（再受講15000円）
ぎっくり腰で歯痒い思いをしている方、実際どう見立てたら良いのかわからない方は是非。
筋骨格、精神、内臓関連から無痛症や認知症の発生、代償行動や感情、呼吸から背景を紐解いて、その場でぎっくり腰を解決する方法を色んな角度から提案します。
たった１つの〇〇を見るだけで結果が、、。的な事は一切ありません。
あなたの悩み解決します。
詳細はこちらです↓
2020年3月17日火曜日
読んでくれている人、ありがとう！
見ての通り、このような
写真付き日記みたいなブログなのですが
「ブログ読んでます」
「刺激を受けました、共感しました」
みたいな事を、面識がある方でもそうなのですが、面識がない方にも言われたりするとやっぱり嬉しいです。
このブログを書くにあたって意識している事の１つが
飾らない、ありのままに
なので、今後も
感じた事や言いたい事、ノリで書きたい事などを自分の言葉や感覚で書いていきたいと思います。
読んでいただいている方、ありがとうございます^_^
今日の一言。
ワンピースの今連載されている展開がおもろすぎて、ジャンプを立ち読みしながら1人で軽くニヤついてしまいました。
また明日！
2020年3月16日月曜日
2020年3月15日日曜日
より少ないはより豊かだ
去年くらいから断捨離がもはや趣味みたいになってきています。
必要のないものを捨てたら気持ちがいいし、なぜか捨てた後は色んな行動が捗るので
時間ができたら積極的に断捨離をするようになりました。
less is more.
の精神ですね。
ただ逆に今日なんか、「あっ、やばい。捨てたらあかんパンツ（下着じゃなくてスラックスの方）間違えて捨ててもーたかも、、。」
って焦って探してたら、普通に洗濯に出してました。
そんな事が起こってきたりしてるのですが
断捨離は気持ちいいので、今後もしていくと思います。
捨てて、捨てて、捨てる。オススメです。
捨てたったらえぇやん！（イントネーションは辻本茂雄風）
捨てたったらえぇやん！（イントネーションは辻本茂雄風）
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
また明日！
2020年3月14日土曜日
コントロールできるのは自分だけ
自分が求める結果を
他人や環境に任せてたら
下手したらいつまで経っても良い結果は近づいてこない。
結果を出したかったり、変わりたかったら
自分を動かさないと何も始まらない。
他人を変えたいとか変わってほしいなんておこがましい。
確実にコントロールできるのは唯一自分だけ。
他はコントロールできない。
結果の要因に自分じゃなくて無駄に他人の変化を待つとかが入ってきたら、もうスピード感も何もなくなるし、その人が変わらなかったりしたら終わりです。
そこだけはコントロールできませんから、選択を間違えたら過去の僕みたいに痛い目に合う。笑
自分でこうだ！ってあるのなら自分で切り拓こう！
また明日！
2020年3月13日金曜日
ネタか、本気か
ネタか本気かわからないくらいに
僕らの業界も治療についてだったり経営についてだったり、ピンからキリまで情報が溢れかえっていますよね。
正直本気で、ネタか本気かわからない商材もあったりします。
今日のネットの記事で
ソフトバンクの松田選手が、ホームランを打った時の恒例の「熱男〜」と叫ぶパフォーマンスをコロナウイルス関連で自粛するって書いてましたが
もうこれも正直、ネタなんか本気なんかわからない気が僕はしました。
情報が溢れかえってる時だったり場所って
もう基準が訳わからなくなっててもそれが認められたりしますよね。
治療業界で言えば、「骨盤の高さが違うから冷え性になります」的な感じでしょうか。
それを軽く誰にでも言ってしまう治療家はネタなのか本気なのかもうわかりません。
そんな感じでコロナウイルスにしても情報が溢れかえってる時って、怖いな〜と松田選手の記事から感じた今日でした。
今日もブログを読んでいただきありがとうございました。
また明日！
ぎっくり腰セミナー 東京、大阪
次回は3月22日 東京です。（残り3名）
4月12日 大阪（残り4名）
受講日:55000円
ぎっくり腰で歯痒い思いをしている方、実際どう見立てたら良いのかわからない方は是非。
筋骨格、精神、内臓関連から無痛症や認知症の発生、代償行動や感情、呼吸から背景を紐解いて、その場でぎっくり腰を解決する方法を色んな角度から提案します。
たった１つの〇〇を見るだけで結果が、、。的な事は一切ありません。
あなたの悩み解決します。
詳細はこちらです↓
登録:
投稿 (Atom)