食べ物で決まる

色んな本を読んだり

自分で体感したり

患者さんをみたり

活躍してる人、逆にパワーがない人をみたり

色んな場面で感じる事は

食べ物がその人に与える影響は大きいなと言う事です。

食べ物で思考は変わる。

食べ物で体調は変わる。

食べ物で精神は変わる。

食べ物で生き方は変わる。

食べ物で人生は変わる。

まさしくそう思います。

こんな事もう何年も前から言われていますし

別に今に始まった事じゃないんですが、

人はうまくいっていない時

三大欲求のどれかで、必ず代償を起こします。

これは意識ではコントロールできません。

人間だから避けられません。

だからもしその時に食欲が乱れた場合

さらなる悪循環に入っていくでしょう。

逆に言えば、

食べ物を変えていけば、ほぼ間違いなく良い方向に向かうはずです。

わかっていてもできない事。

これができる人間はきっと色んな面で良い状態を保つ事ができる確率が高いと思います。

些細な事でも

わかっていてもできない事

これを一つ一つなくしていけば先は明るいでしょうね。

あ〜、弥七のラーメンが食べたくなってきた、、。